5・6月期のテーマ”ボレー”

5月・6月のテーマは“ボレー”となります。ボレーについては、相手との距離が近くなり、時間的な余裕がないショットとなるためグリップチェンジの必要がないコンチネンタルグリップが理想的で、シンプルな打球動作となります。大切なことは、構えと相手の打球動作に合わせてのステップです!!構え及びステップを、しっかり取りましょう!!

3・4月期のテーマ”サーブ”

3・4月の2ヶ月間のテーマは“サーブ”となります。あまり“サーブ”を集中して練習する事は滅多にないので、この2ヶ月間で、ワンランク上のサーブを身に付けましょう!

サービスはストロークやボレーと違い、相手のボールを打つのではなく、唯一自分でタイミング・リズムを調節出来るショットです。

1・2月期のテーマ”ストローク”

1・2月の2ヶ月間のテーマは“ストローク”となります。2ヶ月間集中して練習し、レベルアップを目指していただきたいと思います。

今回は、少しポイントを絞ってアドバイスをさせていただきますので、是非参考にしていただけたらと思います。難しいことではありませんので、レッスンの中で少し意識していただけると良い結果が出てくると思いますよ!!

11・12月期のテーマ ”フットワーク”

11月・12月のテーマは“フットワーク”となります!
足を動かすのが嫌という方もいらっしゃるかと思いますが、テニスは「足二ス」と言われるほど足の動きが一番大切となります。
テニスの技術の中で、フットワークがとても大事なのは正確なフットワークがあって、安定したショットが生まれるからです。今回はフットワークの基本の“スプリットステップ”と“サイドスッテップ”について説明していきたいと思います。

9・10月期のテーマ ”ボレー”

9・10月の2ヶ月間のテーマは“ボレー”となります。ボレーについては、ボールをダイレクトで打球すること、相手との距離が近くなるため、時間的な余裕がないショットとなるため、シンプルな打球動作となります。また、素早く反応し、動き出せるようにするためには、構えと相手の打球動作に合わせてのステップが非常に大切となります。構え及びステップをしっかりとっていきましょう!!また、体の前での面づくりはとても重要です!!

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